【每周一校】體能‧古法‧兄弟情 喇沙劍法薪火相傳
喇沙劍隊一直都係學界龍頭之一，叻一年可能話係僥倖，但叻足咁多年又係咩原因呢？原來佢地唔係有特別嘅訓練，只係靠一腔熱血同埋滿滿嘅兄弟情懷。
喇沙書院一直都文武雙全，不論讀書成績還是體育成就，在學界中絕對是首屈一指，當中劍擊隊更是享負盛名。今年的港九區中學校際劍擊比賽，喇沙重劍隊於隊際賽以1分之差、即40：39擊敗男拔，重奪去年失落的冠軍。多年以來保持出色成就，原來背後藏著的不是高超設備及技巧，只是憑著古早的訓練手法及世代相傳的兄弟情，引領他們向前。
本網記者攝
「我記得上年的情況，都是打到最後一局。」連續兩年打負責打最後一劍的黃冠博，今年改寫歷史：「去年我很努力追分至平手，要打最後一分鐘，但把握不到機會被對手取分。今年我們是以領先一分進入最後一局，但同樣在最後一分打至平手，不過今次預備好了心態，有上年的經驗，打最後一劍發揮得很好，從而贏得今年的比賽。」
黃冠博（本網記者攝）
對他來說，這名金牌不是屬於自己，也不是出戰團體賽的三人，而是整所學校，因為他的記憶中，是一眾「Old Boys」衝出來慶祝的畫面，是希望將冠軍送給學校的心情：「今年是我最後一年打，因為我中六，想取一個冠軍送給學校。除了我之外，一眾『Old Boys』及師兄師弟看比賽時都很緊張。到我贏的時候，一開始我不知道自己贏了，過了一會兒才發覺，而所有兄弟都衝出來，一同慶祝；可以說是一雪前恥，去年輸一分，今年贏一分。」
本網記者攝
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「勝利是因很多因素，最重要是技術調整做得好，團隊很團結。」走進喇沙校園，尋找劍擊隊訓練之地時，原以為會步進一間特意為劍擊隊設立的訓練房間，滿載著訓練設備，但結果卻是卻完全不同 － 訓練場所只是一個普通的有蓋操場，沒有冷氣，也沒有劍道，亦沒有外聘教練；就只有熱血、古法、兄弟情。
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「我們在室外地方練習，是希望在一個較熱的環境訓練，是體能訓練的一部分。」現為喇沙書院劍擊隊教練的胡秉憲，解釋劍隊的訓練模式：「現在天氣可能開始涼，但我們年中最熱的時間有35度，我們仍然做體能訓練；如果這個環境都去訓練體能，比賽時能發揮得更好，這是我們其中一個希望能做到的練習。」
胡秉憲（本網記者攝）
「開始時很有進步，特別在體能上，沒有冷氣，有時確會很辛苦，但無形之中帶來體能的進步。」今年為喇沙出戰重劍團體賽決賽的許友泓亦認同這個模式，認為自己不僅是打劍技術，而是在心態上帶來進步。另外，在這個環境下，大家同甘共苦，令隊員關係更佳，對比賽有正面影響：「大家一同練習，雖會在辛苦的過程埋怨數句，但亦因此有共同話題，關係非常友好。」
許友泓（本網記者攝）
古法及兄弟情，是指多年來沿用至今，由曾俊華（John）所帶來的訓練模式，一代傳一代地帶到現在。教練胡秉憲同樣都是曾俊華的門生，1989年畢業的他完全清楚「John」的教學：「也是全靠『John』，曾俊華，即是我的教練開始。在我讀中學時，他已教導我們劍術，這個模式一直都流傳下來。我們盡量在體能上做到最好，因為我們相信體能好，打任何劍種都能發揮至最好，有能力去贏每一劍。」
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在體能練習時，曾俊華會選取值得訓練的學生傳授個人課，看看每個人的特性傳授技巧，今屆同樣有份出戰重劍團體賽決賽、年紀最輕的何比甡就曾經接受教導：「那些技巧很實際，很有用。當我們有表現失準、不夠信心的時候，想起他的教導能為我們在比賽中增強信心。那些不算是很刁鑽或高超的技巧，但通過這些基本功，能紮實地取分。」
何比甡（本網記者攝）
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不需外聘專業教練，也不用特別器具，一代傳一代，喇沙一路走來，黃冠博說劍擊隊的傳統始終如一：「喇沙劍擊隊很特別，因為我們不會叫『Old Boys』做『阿Sir』，會直接叫他們的名字，我們想傳承的是師兄弟間的關懷。我想希望藉住大家之間互相教導，教對方怎樣打好每一劍。喇沙書院特別，因為我們是真的想承傳一份精神給師弟。」黃冠博帶住堅定的目光、也攜上喇沙的榮耀說著。【蘇顯博】
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