【平昌冬奧】尋求挑戰的背後 長洲未來「三周半跳」是怎樣練成的？
每個成就背後，都係血汗同堅持，以及渴望挑戰自己嘅心。
花樣滑冰中的「三周半跳」，在男選手中或許是平常事，但在女運動員領域卻不同。今屆平昌冬季奧運團體賽的女子單人滑，長洲未來（Mirai Nagasu）成功挑戰這項創舉，成為冬奧史上首位完成這個動作的美國女子代表。跳躍的背後，藏著的是熾熱尋求挑戰的心，以及堅毅的意志。
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長洲未來是史上兩名美國女子代表中，其中一名成功在比賽中做出「三周半跳」的人，然而卻未有美國女子代表將此動作帶至奧運。比賽前，她就向媒體透露自己這個宏遠目標：「我對我自己曾在國際舞台上做到『三周半跳』感到驕傲，但我希望能做到更多次，就似我希望能在錦標賽上做到，並將它帶到奧運。」
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「我一直都在尋求挑戰，所以我決定挑戰一個沒有人嘗試的跳躍。」就因為這一句，她就開始這個「一圈、兩圈、三圈、三圈半」的旅途：「『三周半跳』與其他跳躍完全不同，因為它需要從正面開始起跳，當我在空中時，我需要轉3.5個圈，並祈求好的結果。我會以右腳落地，一直都是、一直都是。」她形容這個動作。
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完成這個不可能的任務，當然亦要非人訓練：「我認為因我們有很多從背面起跳的跳躍，而從前面起跳的『三周半跳』就變得困難，而在跳躍時跌倒真的非常痛苦。」故她需要一個跳躍訓練儀器。
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長洲未來需要被綁上一個起重裝置，能讓教練將她整個人拉上半空，而她腳下有一個轉板，讓她能加速轉動。整個裝置是讓她模擬跳躍動作，而教練將她拉起，她會用盡全力在空中轉圈，從影片中可看到，她轉了足足三秒，不停轉不停轉。「嘗試感受『三周半跳』的感覺時，它需要非常快的跳躍，但你轉得愈快，就更難呼吸，因為要抵抗大量離心力，而且需要維持平衡。」
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「但這感覺很好，就像是天生注定要做到的動作。」在奧運中達成一次「三周半跳」並不足以滿足長洲希望的野心，而她的目標是要隨心所欲地跳：「我希望能成為一個心智堅強的選手，能有自信地每次想做就能做到。」
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