【禾稈冚珍珠】甜美清瘦仙女 外衣之下隱藏一身肌肉
「穿衣顯瘦，脫衣有肉」、完美的馬甲腺、結實的肌肉，都是健身人士夢寐以求的境界。
陳姝穎是上海體育學院的大四學生，長相甜美宛似內地紅星趙麗穎，外表柔弱纖瘦的她，想不到曾獲亞洲健身小姐亞軍，還是全國大學生錦標賽冠軍。隱藏在衣服的是一身結實的肌肉，手臂的線條、側腰及大腿線條確實誘人。
陳姝穎 (YouTube截圖)
陳姝穎表示做10分鐘平板支撐是毫無壓力，更可以輕鬆背起一名75公斤的男生做深蹲。陳姝穎憶述自己在大一的時候被老師選上從事健身、健美，至今已練習了3年，現時任職健身教練。練習健美之前，她是練習拳擊。
背起著75公斤男生做深蹲 (YouTube截圖)
陳姝穎的父親是一名拳擊教練，她回憶小時候是沒有童年，父親不讓她外出與其他小朋友玩耍，要她好好的練習拳擊。陳姝穎透露自己剛開始練拳擊時，曾將銀包放在顯眼的地方，希望引來小偷，「這樣可以練練手，結果沒有」。來自父親的方法妙想天開，但這確是一個很另類的練習方法。
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「頭小肩寬腰細」是陳姝穎對自己的身型的要求，而身體體脂保持在百分之十到百分之十一之間，相信大家對她的飲食習慣很有興趣。為保持完美的身段，陳姝穎主要的糧食是烚蛋，不吃蛋黃，只吃蛋白，最多只能多吃一個饅頭充饑。她笑言︰「吃了一點蛋白，然後又餓，就很痛苦。」
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陳姝穎的夢想是開辦自己的工作室，不過她以穩定性為考慮因素，所以還是想朝老師的方向發展。
