炸雞特攻隊女警李荷妮 食足13年素保持體態

@ UPower

食素除了是為了美好身形外更是為了弟弟

《炸機特攻隊》是近期上映的電影,主角之角的李荷妮雖然已年屆36歲,但仍然保持身形,她更是2006年韓國小姐冠軍及2007年環球小姐的殿軍得主,不過美貌背後她亦付出了不少,更是一名茹素者。

李荷妮instagram圖片
李荷妮是2006年韓國小姐冠軍 網上圖片

李荷妮曾在綜藝節目中公開自己的舊照,仍是大學生的她身形仍有點漲,但現時她以是韓國其中知名的大美女。她早前便透露自己的健美秘方,除了是多運動這些老生常談外,但在食物方面亦有著手。

影片截圖
李荷妮instagram圖片
李荷妮instagram圖片

1. 食療法
多吃富有維他命和膳食纖維的芹菜
沒有調味的海帶、豆腐和薯仔作為主食;加入酪梨醬攪拌西蘭花、蕃茄和洋蔥做成沙律當作小食

2.排毒療法
經常飲用紅豆水、牛蒡茶和檸檬水

平日李荷妮亦是茹素者,除了是為了有更完美的體態外更是為了弟弟。原因是她的弟弟天生無法分解蛋白質,因此不能進食肉類,李荷妮為了他便決定茹素,更煮出一手好的素菜。

Tagged:

Facebook Conversations