韓漫畫作家為愛妻瘦22公斤 半年成肌肉男
韓國漫畫作家權修近日分享了一系列的照片，展示自己由一個胖子，變為肌肉男，身型變化之大令人驚訝。他在網絡上公開了自己瘦身的過程，亦分享了他半年瘦22公斤的方法。
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權修從小比較肥，更曾被恥笑為豬，但他一直沒有去控制體重，飲食沒有節制，亦沒有定時運動，結果年僅35歲的他體重達86公斤，健康亦出現問題。直至近日，權修得知澳洲籍妻子懷孕，為了照顧妻子和孩子，他決定要減肥。
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在權修的減肥計劃「The Last Chance」中，他除了要跟足餐單和做一般健身運動外，教練亦為他安排了一些較特別的訓練，例如雪地瑜伽，和零下三度河邊跑步等。他亦強調在這六個月內，並沒有強行節食，反而仍有食自己喜歡的食物，指這才是健康的減肥方法。
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權修與妻子分享減肥計劃內容
權修減肥VLog
