【在家健身】18歲加拿大健身KOL教你爬山動作練腹直肌

18歲女已經有近70萬followers認真誇張

肚腩萬般帶不走 泰男奇招變出「腹肌」

正正經經靠自己keepfit,不是成功感更大嗎? ...

腹肌用力收緊再放鬆 一個動作練腹兼防止腰痛

係屋企或者公司都做到。

堅持這3種運動 可以幫你快速練出馬甲線

愛美之心人皆有之,女性更是愛美的人群中的佼佼者,首先瘦是她們永遠都追求的目標 ...

孖女友曬太陽被車輾過 男友「六舊腹肌」成救命符

醫生更告訴Jack,幸好他熱愛運動,身上六舊腹肌救了他一命! ...

突然騷肌 鹿晗花3日輕鬆練出腹肌

一向青靚白淨、娃娃臉的內地藝人鹿晗,感覺跟健身一詞好像怎樣都扯不上,但突然在 ...

7招跟著做 「十一字」腹肌離你不遠

香港人多應酬,日日食無定時,肚腩就容易「擠」出來。韓星經常被形容擁有完美身段 ...

健身入門教室︰腹肌篇

擁有六嚿朱古力腹肌,是很多男士的夢想。有強健腹肌除了外表好看外,亦可以保護脊 ...