【每周一校】乒乓球精英賽女子組黑馬 聖保羅男女中學因材施教
近四年的學界乒乓球精英賽，有一支女子乒乓球隊逐漸冒起，從當初未能進軍八強，到近年衝擊單、雙打四強，她們不是傳統勁旅，她們是聖保羅男女中學。
本網記者攝
2015年精英賽雙打亞軍、2016年精英賽單打季軍，她們今年共有四名球手參賽，最終單打兩人包攬第五及第六名，而雙打再次攻入決賽，惟惜負協恩中學得銀。能在兩、三年間帶來變化，教練廖鋒功不可沒。廖教練說：「我記得我剛剛來時，主要是負責男生較多，後期才接觸教女生，她們於港、九學界排名較後。但這幾年學校及老師都重視校隊，多方面與老師溝通，引進精英球員，加上在小學栽培上來的球員亦有好質素。」
廖鋒（本網記者攝）
「制定訓練計劃，要先了解每個同學愛打乒乓球的原因，而且要看她們進來校隊前的技術情況，根據特點編排怎樣去練。」因應學生的進度，議訂合適的計劃，另外亦因清楚學生特性，進行組隊編排，這都引領球隊往獎牌方向前行，今年的女子雙打組合 － 中四生黃曦樂配中一生黃芷翎便是好例子。
黃曦樂（左）黃芷翎（本網記者攝）
「很開心，沒有想過能拿獎，拿獎牌是額外的事。」黃曦樂如此說。然而她這樣想，絕對是正常的，因為她們在初賽前僅練習過三次：「第一次練習時才認識大家，練了三次默契不算好，去到決賽默契才變好。」然而練習時間少，竟使她們更集中：「練習會疲累，但要練習才能有成績。」黃芷翎說。
黃曦樂（本網記者攝）
中四中一配，黃曦樂指是教練認為她們水平相近，試練過後覺得她們夾得不錯，於是毅然讓這對新組合上陣。當然，當中仍要作出調整：「第一次練習時主要練走位，以及與教練對打，看看開球後怎樣接；夾雙打時我通常打削球，而削球者站在後方，進攻於前方，今次是兩個都站在前面，有點不習慣，要靠教練教我怎樣去走位。」
黃芷翎（本網記者攝）
帶領一隊乒乓球隊，對廖鋒來說，最重要的不只是技術，而是「練心」，這亦是女生們有進步的原因：「運動來說心態方面是首位，因為心態不好將直接影響技術發揮，我會多點對她們說比賽中對些甚麼對手、怎去將自己的心態變平和，鼓勵她們『不要想輸贏，要想戰術運用』，落場便不會緊張。」
本網記者攝
這套方針對於今屆精英賽單打第五名的吳詠琳來說最有效，因為緊張令她綁手綁腳，應對壓力時便發揮不穩：「教練教導我對付對手，攻對手的弱點；當我緊張的時候，想起教練的建議，有時會紓緩我的壓力。」她憶起從前在學界比賽的情況：「當時我對上一個水平比我低的對手，但第一局卻因緊張完全打不出水準，教練教導我要叫出來、釋放自己，不能太拘謹。第二局按他教的那樣做，打得更好。」
吳詠琳（本網記者攝）
「團隊合作與教練關係很重要，要先讓她們信任我。」廖鋒教練如此說。所謂球隊，就是要扶持大家向前，邁向更遠的目標。去年精英賽單打獲得季軍，而今年僅得第六的許心怡未有灰心，就是因為明白隊伍給予自己的意義：「我打的時候，她們都會在外面拍手加油，即使輸了，亦會安慰我。」能與隊友認真練習，維繫感情，一同進步、一起比賽、互相支撐，這隊聖保羅女子乒乓球隊，未來還要去走一段長長的成功路途。
許心怡（本網記者攝）
