有壓力就食甜品?網民於校園討論區求健康減壓法

馬菲爾 @ UPower

壓力同甜品有咩關係?

生活要妥協、生活遇挫折,處理壓力是每個人都要面對的課題,有自稱是完美主義者的網民指,最近因為要應付八級鋼琴試,有壓力下開始食朱古力及甜食,導致體重增加了數公斤,這位網民更上載了一幅圖,為壓功與甜品的關係作出解釋,然後向網友求教健康減壓法。

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發起討論的網民上傳的圖片內容有趣,稱壓力的英文「stressed」的字母次序倒轉排列的話,就可得出「desserts」即英文中甜品的意思,所以「有壓力就應該食甜品」,並且稱「自己係一個完美主義者,好多野都要做得好完美」,「近排因爲要考八級嘅考試,所以練習嘅次數多咗。但因為連晚上都練習,少食正餐,所以糖份容易流失,見暈」,所以有壓力下開始食朱古力與甜食,加上成日坐著,所以體重增加,於是求教健康的減壓方法。

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這個討論引來網民熱烈回應,有人回應稱「彈自己喜歡的樂章」,或是老生常談地稱按醫生建議做運動,也有網民提出飲食上的建議,比如將食甜品改成食水果、喝黑咖啡,亦有人更具體地建議發討論者可以多吃不同種類的水果、多吃蔬菜。

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