老師教書太悶?為何上課總是睏?

羅奔 @ UPower

可能唔係老師嘅錯,亦唔係學生嘅錯~

學生在上課時,特別是午餐後,往往一上堂便難敵睡意,要苦苦撐住眼皮聽書。有人會說是飯氣攻心,但有時早上上課亦很不精神,即使早一天已睡得很飽,這究竟是課室的魔力,還是老師教書太悶呢?

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其實兩個理由都不是,從物理角度來說,當一個空間內的二氧化碳濃度提升到一個水平時,該空間內的人便容易出現「眼瞓」或注意力不足的情況。在夏天,課室大多數時間都是關窗開冷氣,當二氧化碳濃度介於1,000至2,000ppm的範圍,在沒有新鮮空氣進入的情況下,學生便會感困倦。

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一開始上早課時大多數時間都很精神,然而通常二氧化碳的濃度在中午會升到最高點,學生更容易打瞌睡。為了與睡魔搏鬥,有時候開開窗或門,讓空氣更流通有助集中學習。

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