假日運動族
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「假日運動族」四個建議避免關節炎

有的上班族平時無時間運動，只好抱著補償的心態，利用周休兩日拼命運動，這就是俗稱的「假日運動族」。這類平時沒有養成運動習慣的人，在假日將一週的運動量補足，長期 ...

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「假日運動族」四個建議避免關節炎

有的上班族平時無時間運動，只好抱著補償的心態，利用周休兩日拼命運動，這就是俗 ...

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