今時今日，香港人不是坐在電腦前「日打夜打」，就是低頭對著手機「日撳夜撳」，沒有一刻讓肩膀放鬆的時間，久而久之就會形成肩頸痛。有些人會選擇置之不理，有些人到按 ...
今時今日，香港人不是坐在電腦前「日打夜打」，就是低頭對著手機「日撳夜撳」，沒 ...
坐姿手臂後伸展 坐姿手臂後伸展