源於美國的Crossfit, 是一個高強度、多變化、功能性的運動,結合了重量訓練、體操、帶氧運動、舉重等的元素。很多人會以為健身是相等,但其實Crossfi ...
源於美國的Crossfit, 是一個高強度、多變化、功能性的運動,結合了重量 ...