跑步是很好的帶氧運動，可以提升心肺功能及消脂，但不少跑步新手都面對跑步10至15分鐘後，身體痕癢難忍的問題，即使大力抓癢，也沒有用，相當苦惱。 ...
跑步是很好的帶氧運動，可以提升心肺功能及消脂，但不少跑步新手都面對跑步10至 ...
痕癢 
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