從此不怕碳水化合物！四個飲食習慣話你知
每當聽到「碳水化合物」這五個字，不少人就會覺得是「致肥元兇」，甚至有人會認為當你減肥時，絕對要「遠離」它，但其實這是一個謬誤。碳水化合物為我們提供熱量去維持 ...
致肥元兇 
致肥元兇
每當聽到「碳水化合物」這五個字，不少人就會覺得是「致肥元兇」，甚至有人會認為當你減肥時，絕對要「遠離」它，但其實這是一個謬誤。碳水化合物為我們提供熱量去維持 ...