冬季關節痛來襲 長者做運動護膝最緊要
冬季來臨，不少人，尤其是長者，都開始因為膝關節疼痛而煩惱。長者應該留意養護自己的關節，運動時要特別注意方法，像行山、耍太極等運動，其實都會令膝關節容易勞損。 ...
護膝 
護膝
冬季來臨，不少人，尤其是長者，都開始因為膝關節疼痛而煩惱。長者應該留意養護自己的關節，運動時要特別注意方法，像行山、耍太極等運動，其實都會令膝關節容易勞損。 ...