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為新劇狂做gym食齋意粉 謙仔操fit大晒「麒麟臂」

2019年07月12日 05:30 pm

UP_PT @ UPower

齋意粉？OMG！

羅仲謙之前北上發展，近日返港工作，並將會接拍無綫以警匪片為題材的新劇，而為了在開鏡前保持最佳狀態，謙仔近日頻頻做gym操fit。

 

 

 

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練腿日?重複又重複！堅持再堅持！育成金剛腿！

Him Law (@lawhimmm) 分享的帖子 · PDT 2019 年 4月 27 日 上午 1:22

謙仔日前在社交網站上載一段做Gym的短片，穿着I-Back的他坐到拉力儀器前鍛練背肌及三頭肌，完美的肌肉線條一覽無遺。做完Gym之後，謙仔再貼出一張「齋意粉」的照片，還留言：「鍊完畢，就梗係食返啲嘢補下身！齋意粉！」飲食控制如此嚴格，難怪練得一副好身型。

 

 

 

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鍛鍊完畢，就梗係食返啲嘢補下身！齋意粉！??

Him Law (@lawhimmm) 分享的帖子 · PDT 2019 年 7月 10 日 上午 4:41