【瑜伽基本功】初學下犬式 三大動作舒展全身

當你初學瑜伽時,最基本的動作一定離不開下犬式 (Downward facing dog)。雖是基本,但原來亦有很多需要留意的地方,馬上有請瑜伽導師Wing ...

【還原靚靚腿】韓國辣媽教你輕鬆趕走肉肉腿

「夏天,為大地帶來美腿」,踏入夏天,不少女士們都會穿上熱褲短裙,秀出迷人纖腿 ...

adidas x Wanderlust 春夏聯乘系列上架!海洋力量融入瑜伽傳遞健康真諦

adidas x Wanderlust 發佈最新2018年春夏女裝聯乘系列, ...

瑜伽墊該如何選? 美女導師Wing分享三大心得

一張適合自己的瑜伽墊是相當重要! ...

狗仔有樣學樣 主人練瑜伽跟到足

狗仔為食、爛訓同埋可愛樣就見得多,唔知狗仔做瑜伽你又見過未呢? ...

2018有咩目標? 「瑜伽女神」倪晨曦想每日練倒立

踏入新一年,各人都有不同的目標,喜愛運動的模特兒的倪晨曦(Elva)就有一個 ...

鄭志剛將芬蘭露天桑拿搬到尖嘴 設計師:港人可試焗桑拿放鬆身心

由非牟利機構Culture For Tomorrow主辦的活動,「沐熱乘涼 ...

因自閉症學瑜伽 浙江男童六歲考獲教練牌

當越來越來研究指瑜伽對身體有益時,全球隨即掀起一股瑜伽熱潮。浙江7歲男童孫楚 ...

【Sport Style】Reebok秋冬新款登場!綁帶Sports Bra夠特別又性感

做瑜伽之所以那麼受大家歡迎,或許是因為不用太多花巧裝備、在室內或室外坐在瑜伽 ...

秋冬時節淨化身心 美女瑜伽導師親身示範瑜伽六式

今個秋天,Wing Yu親身示範幾種簡單易學的瑜伽動作,讓女生們在家中也可自 ...

裸體做瑜伽惹抨擊 美國少女:不要把有自信的人當傻瓜

美國一名瑜伽導師Kirsty 在其社交平台上載一系列女士們在室外赤裸做瑜伽的 ...

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