一個動作收緊拜拜肉 著背心無有怕

拜拜肉困擾不少女士，其實拜拜肉是我們手臂的三頭肌，由於缺乏訓練及脂肪過多，令它變成鬆泡泡，當穿背心時就會原形畢露，令人好不尷尬。其實只要做一個簡單動作練習 ...