當你愛上一種運動時，就會有動力向難度挑戰，就如跑步當你成功跑畢幾次十公里後，你心中就會抱有「下次可以跑遠少少」的心態，跳繩都是如此。掌握基本花式後，你就會想 ...
當你掌握基本花式後，你就會想學難度較高的花式，繼續找來香港花式跳繩會教練Al ...
交叉轉換跳 交叉轉換跳