為克服體重和發育煩惱 跳水小將35攝氏度仍穿羽絨服訓練

小運動員的成長煩惱。

減重對跑步提速非常有幫助 還可以降低受傷風險

體重越輕跑得越快係常識,但背後亦有大學問。 ...

【保齡球基本功】不同球不同重量 按自己體重找出合適的球

上賽道前,你會見到很多五顏六色的保齡球一個一個排在球架上,別以為全都是同一重 ...

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