【冰球基本功】 講求雙手協調 學識握棍輕鬆「帶波」
溜冰嘅速度咁快，唔想「甩波」就要好好學識點用球棍啦！
本網記者攝
站在冰場上，然後手拿著一支跟你鼻子相約位置的球棍，再要控制雙手擺動去控球，同一時間要兼顧多種任務，絕對令人措手不及，Upower記者莊琬晴就找了香港女子冰球代表黃嘉詠 (Clarina)跟大家示範。
雖然冰球這項運動的英文名稱叫'ice hockey'，但一般冰球則簡單稱作'puck'，而控制冰球就叫作'控puck'。只要輕輕一推，由硬質橡膠製成的'puck'就會自然向前，所以控制力度是非常重要。
本網記者攝
拿起球棍學習控球前，先戴上手套，然後選擇一支適合自己的球棍，但要怎麼選擇呢？主要有兩大因素，分別是球棍長度和慣用手。一支合適的球棍就是當我們站立時，球棍在我們鼻子相約的位置就為之恰當；至於如果我們右手是慣用手，就會選擇一支左棍，左手是慣用手就剛好相反。
本網記者攝
Clarina手拿左棍，然後把右手放在球棍末段位置，虎口穴握棍，左手則放在前方，大約前臂長度的距離，自然把球棍向下放在冰面就可以。雙手有著不同的作用，右手主要是控制球棍的方向，配合手腕的扭動，左手則放鬆輕握球棍就可。
本網記者攝
只有兩把間尺之長，闊度只有7.5厘米的面績控球，要成功「保住」冰球絕對不簡單。我們在'控puck'時，最主要的任務就是要「包著」冰球，不易令對手搶走，同時令自己可以「帶球」在冰面上走動，所以最理想就是把冰球維持在球棍最闊的位置，然後不斷左右交替練習，讓右手在擺動球棍時更順暢。
