輕鬆報名海外馬拉松 世界六大滿貫等緊你
剛跑完渣馬意猶未盡，心郁郁想參賽但又不想等一年，到海外參加馬拉松是好選擇。寓跑步於旅行，是不少跑友出愛的外遊方式，但自己又不知如何入手，看看以下的介紹就好了。
選定賽事
除了世界知名的六大馬拉松，全球各地一年到晚都會舉行大大小小，數以百計的馬拉松比賽，幾乎每隔幾日就有，所以不用太擔心自己放假時無賽事可跑，只要參考一下國際馬拉松和公路跑協會的網頁，全球的馬拉松時間表一覽無遺，盡在你掌握之中，要煩惱的反而是參加哪一場。
及早報名
選好想跑的賽事，就要付諸實行。參加海外馬拉松比一般去旅行的預備時間長，賽事通常至少早半年就要報名，繳交費用就要等到抽籤或確定入選時才需要，緊記想即慶明天去跑馬拉松，有錢都行不通的(有錢到主辦單位要給你特權另計)。
抽籤
出名的馬拉松大賽，海內外都一位難求，為了挑選參賽者，主辦單位一般以抽籤決定。但據有到海外參賽經驗的跑手表示，抽不中的絕大部分是當地人，肯千里迢迢飛來出賽的外地跑手通常都會求仁得仁，可能各國政府都想靠馬拉松吸引遊客吧。有些馬拉松網上報名時會要求寫成績，但即使成績一般都放心填寫吧，他們重視的是你的報名費和堅定的意志(好似係)，完成時間很少理會，要求填完成時間，主要方便主辦單位安排起跑位置。
但也要留意，波士頓馬拉松不在上述講法之列，因為這項賽事不是靠抽籤，而是根據成績來決定參賽資格，成績也不是自己說了算，而要推薦信或成績證明。
網上付款
喜歡shopping的香港人不用教如何網上付款吧，只說馬拉松報名費一般約100美元(約780港元)。
選擇酒店
酒店離起步點越近越好，最好走路可到達，省去比賽早上舟居勞頓。如起跑點在郊外，大會九成會在市區內安排接送，賽事網站也可能推薦附近酒店，不妨留意一下。
天氣
天氣對跑馬拉松有決定性影響，所以有規模的賽事，都會提供歷年比賽當日天氣的統計資料，包括溫度、濕度、氣壓、風向、降雨機會等，很有參考價值，從而選擇合適的跑步裝備。
機票行程
香港人搶平機票的能力已臻化境，在此不贅。至於行程也是因人而定，按自己喜好就好，馬拉松主辦單位可能要求參賽者在正式比賽前約1至3天，親自註冊拿號碼布，及簽免責聲明。這方面要多加留意。
至於全球6大馬拉松，以下會一一介紹。
東京馬拉松 (圖︰AP)
東京馬拉松
特色︰唯一亞洲代表
比賽日期：每年2月底
報名日期：每年8月
參加人數：3.5萬
報名方法：官網抽簽(中簽率約10%，海外選手較易)
柏林馬拉松 (圖︰AP)
柏林馬拉松
特色︰賽道平坦易創佳績，世界紀錄也是在柏林造出。
比賽日期：每年9月初
報名日期：每年10月
參加入數：4萬
報名方法：官網報名，先到先得。
倫敦馬拉松(圖︰AP)
倫敦馬拉松
特色︰比賽極有嘉年華氣氛
比賽日期：每年4月底
報名日期：每年4月(早一年報名)
參加入數：3.6萬
報名方法：官網抽簽(中簽率10%)，或捐款到指定機構取得資格。
波士頓馬拉松(圖︰AP)
波士頓馬拉松
特色：殿堂級大賽，歷史悠久
比賽日期：每年4月中
報名日期：每年9月
參加人數：2.5萬
報名方法：達到參加門檻並提交證明(全馬要求約3小時)。
芝加哥馬拉松(圖︰AP)
芝加哥馬拉松
特色：賽道又平又直，籲為全美管理最好的馬拉松。
比賽日期：每年10月初
報名日期：每年2月
參加入數：4.5萬
報名方法：官網抽簽 (中簽率10%)
紐約馬拉松(圖︰AP)
紐約馬拉松
特色：全球最大全馬賽事，氣氛一流。
比賽日期：每年11月初
報名日期：4月
參加入數：5萬
報名方法：官網抽簽(中簽率5%)或捐款到指定機構。
