【羽毛球基本功】假動作打亂對手節奏
在羽毛球對戰中，適當使用假動作能夠打亂對手節奏，甚至直接騙到對手而取得致勝分。世界羽球女單「一姐」戴資穎在這方面表現出眾，無論在網前小球，或後場高遠球，小戴都可以巧妙地使用假動作，將對手騙得暈頭轉向。
許多業餘球手也喜歡使用假動作，但往往會弄巧成拙，因此需要留意假動作的技巧。首先，紮實的基本功是成功的一大半，因為擊球力度、方向、落點是致勝的關鍵，在做假動作時同樣需要注意這幾點，這樣才能減少落網、出界、低質量等情況。
（BWF圖片）
其次，想騙到對手，必須要保持出拍、擊球動作的一致性。網前放網、推球、勾對角的動作要保持一致，後場高遠球、吊球、殺球、劈球的動作也需要一致，這樣可以迷惑對手，難以作出預判。
(BWF圖片）
另外，擊球時間的控制也很重要。當對手預判你的擊球路線時，容易預先移動，所以使用「第二時間」擊球則可以打亂對手步法。「第二時間」就是在正常擊球點時作停頓，使對手往預判路線移動，再擊球，這樣能夠打亂對手原本節奏。
