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岑杏賢減肥致荷爾蒙失調：心情調節得好自然健康

2017年03月07日 05:25 pm

edith chong @ UPower

藝人岑杏賢一直給人圓潤的感覺。她自言「本身不是『瘦底』」的我，減肥過程對她來說是很辛苦。眼前有好多自己想食的東西，卻偏偏要控制自己，的確會影響自己的心情。」

平時易水腫的岑杏賢表示，「入行後，一路都注重自己的健康，我自己發覺原來食少點碳水化合物或糖份，會對身體好點」。這位2012年最上鏡小姐笑言選港姐時期最瘦：「得107磅，但那是一種不健康的瘦，影響了我荷爾蒙失調」。她建議大家注重自己的飲食，閒時做運動，最重要是心情調節得好自然就會健康。