Amber Heard為成水行俠梅拉公主 年半前開始地獄式訓練

yungyatfu @ UPower

Amber Heard真係美貌與力量並重!

 《水行俠》相信是不少超級英雄電影粉絲必看的作品之一,主角Jason Momoa健碩的身型一看便知付出相當大努力,女主角Amber Heard亦一樣。為了好好演出水行俠的戀人Mera,早在一半年前已跟隨健身教練鍛鍊。

Amber Heard Instagram圖片

Mera是海底世界亞特蘭堤斯澤貝爾王國的女主,有一定的抗敵能力,Amber Heard為了能更演活這個角色,早在一年半前已經開如地獄式訓練。根據她的健身教練Gunnar Peterson所指,Amber Heard每個星期鍛鍊4到5日,每次是沒有休息下進行訓練,之後更要上格鬥班,看得出Amber對自己要求相當嚴格。

AP圖片
Amber Heard Instagram圖片

訓練主要鍛練靈活性,非主要練肌肉,Paterson指Amber會做大量的深蹲推舉(Squat Presses)、以及拉扯重量的練習,另外亦有大量對抗性練習。他又讚Amber鍛練期間保持正面態度,以及付出巨大努力,是她取得成功的主因。

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