秦嵐飲美容湯凍齡養生 揭秘女星們的駐顏秘笈
快來一起煲湯養顏吧！
憑飾演《延禧攻略》中的「富察皇后」而爆紅的秦嵐，一向保養得宜，早已多次公開她的美容心得。秦嵐直言除了每天必喝黑芝麻糊滋潤肌膚外，多飲水飲湯也是她每日的指定動作。另外，不少女星都飲用湯水駐顏養生，各位女生們可以學起來了！
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1.莫文蔚：蘋果雪梨瘦肉湯
48 歲的莫文蔚還能舉行巡迴演唱會，又唱又跳走遍全國各地，家傳的湯飲功不可沒！莫爸爸廚藝精湛，為愛女莫文蔚及全家人精心炮製近 50 款傳統中式湯飲，尤其是蘋果雪梨瘦肉湯，具有生津止渴、清熱解毒和潤燥功效，在秋冬季節，皮膚乾燥的日子特別適合飲用。
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2.林志玲：海帶排骨湯
名模林志玲即使 44 歲了，仍保有完美臉蛋和身材，平日保養靠游水和跑步外，還堅持睡前 4 小時禁食，多吃水果和水煮菜，保持體態輕盈。
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2005 年，她曾在大連意外墜馬，導致肋骨骨折。在休養期間，林媽媽每天都給她煲海帶排骨湯，因海帶含豐富維他命、礦物質和纖維，具排毒去水腫功效，而排骨則可以補充鈣質，促進骨骼發育，同時增強身體免疫力。
3.張柏芝：木瓜豬?魚湯
剛產下第三子的張柏芝最近為周星馳電影配音再露面，照片中的她仍顯窈窕身材，瓜子臉面，這其中原因，也跟湯水有關係。
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據悉，她會自己煲木瓜豬?魚湯，當中的木瓜含豐富維他命 A 及 C，以及具抗氧化的胡蘿蔔素，可亮白及滋潤皮膚；同時木瓜有助消化和排便，產後飲用更有助促進乳汁分泌。
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4.吳雨霏：椰子煲雞湯
上年誕下鱗兒潮媽吳雨霏，早前在 Instagram 上載短片，片中的她正在煮拿手的椰子煲雞湯，這湯水對養顏也大有功效，因椰肉味甘性平，能補益脾胃、益氣養血，配雞肉來煲湯，對手腳寒冷、月經不調、貧血女人問題等有不錯的食療作用。
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