【冰球基本功】射罰球只能向前不溜後
很多球類運動都會有罰球時間，冰球都不例外，但有趣之處就是不同籃球或足球一樣，冰球不會作定點射球。
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在兩種情況下，玩冰球時會有罰球時間。第一，當進攻球員前方沒有防守球員時，而防守一方從後非法攔截，影響進攻球員無法射球，進攻者就會有一次罰球機會。第二，在法定時間，即三節完場前雙方仍然打和，每隊就會有三次機會輪流射球。三球後雙方仍未有球員入波，就會逐個球員輪流射，直到其中一方成功入球就為之勝出。
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進行罰球前，我們會先在中場放下冰球(puck)，球證吹一聲哨子，然後球員只能以一個向前且不能突然停下的動作做一次性的射門，中途不能補射。
當進行罰球時，有以下兩點需要留意︰
1. 球員要在球證吹哨子後方可進行罰球。
2. 球場只有一個守門員和一個球員進行罰球，其他球員需留在球員席。
