每日鯨吞1.2萬卡路里 菲比斯係「真大胃王」？
美國傳奇「飛魚」菲比斯擁有史上最多的23面奧運金牌。究竟「水神」是如何練成的？除了訓練外，不少人也對菲比斯的飲食非常有興趣，在奪金訪問後，他坦言要每日吃一磅意粉補充，菲比斯卻苦道：「其實我不是意粉愛好者，但我要逼自己吃下去。」
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AP圖片 網上一直流傳菲比斯每日三餐都「狂吃」意粉，目標是達到一日12000卡路里，補充體力，但其實常人一天只需2400卡路里，此份量相等於5人總和。不過菲比斯於北京奧運時經已否認一次，並指12000實在太多，不過吃意粉卻是事實。菲比斯在備戰里約奧運時，亦在Facebook直播，澄清自己一日要吃12000卡路里的謠言。
網上盛傳的菲比斯餐單（網上圖片） 網上盛傳的菲比斯餐單如下：
早餐：生果、咖啡、大碗燕麥
午餐：肉丸潛艇堡
晚餐：全麥、瘦肉、蔬菜
日前菲比斯在自由泳4x100接力贏得冠軍後，向記者分享成功秘訣，就是要早睡早起以及要吃意粉，他還特別提到自己不喜歡吃意粉，但卻要吃1磅。據營養專家所指，因為意粉屬於高熱量食物，在大量運動後補充，可以恢復體力，但呼籲民眾不要胡亂吃。
雖然訓練強度和時間都比年輕時期有所下降，但已過而立之年的菲爾普斯仍舊很享受倫敦奧運會以來所形成的食譜。現在為了補充足夠的蛋白質，他每天會吃烤雞，而他的母親與未婚妻也嘗試為他做一些墨西哥菜來改善口味。另外，美國傳媒稱菲比斯在2014年之後就拒碰酒精。
水神里約奇蹟的背後是極度的自控（AP圖片） 
