從五十米喘氣到跑畢全馬 陳師正堅信「沒有奇蹟只有累積」
奇蹟，是需要經過努力才會出現。
近年越來越多香港人注重健康，不少人都選擇以跑步，希望藉跑步鍛鍊身體、塑造更好的身材。參與跑步的人來自不同界別，於香港電台擔任主持的陳師正就是其中一個「跑步毒受害者」，她為了健康自2013年開始接觸跑步，直至現在已經變得「不跑不舒服」，更笑稱「跑步真的會中毒」。
陳師正 本網記者攝
陳師正是資深廣播人，同時熱愛跑步，今年在機緣巧合下主持全新節目《動起來！動起來！》，邀請不同的跑步界猛人講解有關跑步的專業知識，她希望透過節目鼓勵更多香港人跑步，活出更快樂的人生。別看她現時年過四十仍然「咁跑得」，就以為是天生運動健將，原來她年輕時完全不做運動，甚至會找不同藉口不跑步。
陳師正邀請不少跑步界名人到節目分享，陳家豪亦是嘉賓之一 受訪者提供
「初初跑50米已經喘氣，然後跟著運動場的公公婆婆慢慢行，待呼吸暢順再慢慢跑，後來發覺這樣可以令自己一日比一日跑得遠。」為了個人健康著想，陳師正開始由完全不做運動進步到可以跑50米，再經過日復日的練習，現在的她已經完成過世界六大馬拉松之一的東京馬拉松，她指跑步已經成為自己生活的一部份，更形容是中了「跑步毒」。
本網記者攝
談到東京馬拉松，陳師正提及自己去年三月到過日本名古屋參加馬拉松，而那次馬拉松亦為她留下深刻的印象：「好記得當時跑了一半，大概去到名古屋城的時候，我開始有『撞牆』的情況出現，思想逐漸混亂，我沒記起自己有沒有吃能量棒，跑過補給站就甚麼都拿。」
受訪者提供
在這樣的情況下過了約三十公里，陳師正開始感到辛苦、想放棄，剛好見到對面有「回收車」，令她有一刻想過上車放棄完成賽事，不過最後她都堅持跑下去，全因為終點有人在等待自己：「我知道家人在終點等我，他們製作了很大的橫額為我打氣，而且有一個跑友特意飛到名古屋為我打氣，快到終點時我聽到她說『堅持住！一定要跑到終點』，當下我就知道我必須要完成賽事。」結果她以4小時33分鐘完成，雖然未能達到目標時間，但成績尚算滿意。
本網記者攝
有過這麼辛苦的經歷，陳師正從來沒想過放棄長跑，因為她堅信「沒有奇蹟，只有累積」這句說話：「每次跑到很辛苦想放棄的時候，我都會想起這句說話，想到自己可以在跑道上作賽，不是心血來潮想跑就跑，而是經過很長時間練習，才有膽量有能力站在起跑線上，所以不管過程多辛苦、不管成績有多不理想，我都會跑到終點，給自己一個交代。」 【彭淬祺】
