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【世界盃】不得不認識的五位球星女友 「各有各操」保持完美身段

2018年06月22日 01:09 pm

• 俄世界盃

晴子 @ UPower

作為球星女友，位位都咁索。

世界盃進行得如火如荼，人人都只留意球場上不同的型男，但大多型男早已「封盤」，他們的女朋友一樣有「睇頭」、身材火辣，受歡迎程度絕對比得上一眾球星，馬上為大家盤點五位球星女友！

1. 基斯坦奴朗拿度女友─ Georgina Rodríguez

C朗絕對是幸福的男人，本身已有三名小孩，而去年十一月，Georgina Rodríguez為C朗產下小女兒。只得23歲的Georgina Rodríguez，或許因年輕的關係，產後的復元速度非常快，半年時間就已經恢復到產前的狀態，腹肌線條相當明顯，令不少女士們羨慕！雖然忙於照顧四個小孩，但Georgina仍會堅持每天做一小時瑜伽，難怪身形那麼完美！

2. 萊斯女友─ Scarlett Gartmann

有「德國足球王子」之稱的萊斯(Marco Reus)，其女友的樣子只有兩個字形容：仙氣。Scarlett的嗜好是騎馬，難怪給人充滿氣質的感覺，而騎馬亦是一項有助減肥塑型的運動，騎馬時可訓練腹部核心肌群和大腿肌肉，同時為了保持上半身在馬背上的平衡，亦可鍛鍊胸部和臀部的力量，自然練出線條來。

3. 尼馬女友─ Bruna Marquezine

Bruna Marquezine在巴國的知名度不輸給男友尼馬，這位女演員每星期進行四次MMA綜合格鬥訓練，除了可鍛練全身肌群的協調性外，連腹部的核心肌群也能「操弗」，令腹部線條慢慢呈現，更可以加快身體新陳代謝，絕對是維持體態的好方法。

4. 迪利阿里女友─ Ruby Mae

世界盃超級新秀、為英格蘭披甲的熱刺中場迪利阿里，擁有一名超級火辣的模特女友Ruby Mae，後者的身形更是每天到健身房舉啞鈴做重量訓練鍛鍊肌肉，再加跑步等有氧運動的成果。

5. 伊斯高女友─ Sara Sálamo

Sara Sálamo是西班牙演員，她那甜美的笑容令西班牙皇馬大將伊斯高 (Isco Alarcon Suarez)融化。而除了樣子甜美外，Sara也很勤力keep fit，而她的健身方法就是跳Zumba Dance，這是一種高強度的運動，結合拉丁音樂的舞蹈風格，再搭配大量的腰部扭動的動作，是消脂的好方法。