戒飯戒零食 減磅谷狀態 李嘉進入波助東方龍獅取勝

matthewli @ UPower

港超、亞冠盃雙線作戰,東方龍獅的一班非亞冠盃主力成為球隊爭衛冕港超聯賽的重要力量,迎來大展身手的機會,老將鄭少偉今晚在球隊作客4:0挫R&F富力之戰又入波,李嘉進也不遑多讓地連續2場上陣都有進帳,好表現的背後原來是這名中場球員戒飯戒零食、減磅谷狀態的成果。

李嘉進減磅後狀態更佳 (本網記者攝)

洛迪古斯、鄭少偉、基奧雲尼與李嘉進的入球締造了東方龍獅今日的大勝,其中,李嘉進在禁區外腳背拉外彎球入網,精彩程度不下於鄭少偉的側身臥射,這名在東方龍獅陣中已算「年輕」球員的中場透露,近期狀態冒升原因在於嚴控飲食:「季初時我身型有少許發福,飲食控制不佳,過往肚餓時就吃薯片、魚蛋,頗為放縱,但近一個多月我不但晚餐戒飯,午餐也減少飯量、少油少鹽,降低碳水化合物的進食量,肚餓就食香蕉,成功減了2至3公斤,在場上感到自己速度、靈活性都好了,稍後還會跟體能教練鍛練,加強肌肉力量。」

鄭少偉(左)入球後跳搖籃舞,賀剛為人父的隊友勞高 (本網記者攝)

李嘉進續稱,東方龍獅今仗表現證明在雙線作戰下,專注本地賽的球員戰鬥力十足,無懼其他球隊在聯賽全力追趕,他說:「賽程密集反而令我們體能更好,而且經歷過亞冠盃的比賽強度和節奏,球員應付本地比賽更得心應手,沒擔心過聯賽會被趕上,我們好有把握繼續取勝捧盃。」

東方龍獅的基奧雲尼頭槌建功 (本網記者攝)

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