逼近人類極限！「馬拉松王者」破紀錄如探囊取物
里約奧運金牌得主、肯尼亞的基柏祖治（Eliud Kipchoge）在意大利以2小時25秒完成了一場馬拉松挑戰、一場距離突破人類極限的2小時內完成馬拉松挑戰，僅差25秒。這場實驗性質的馬拉松，從賽道、出發時間、領跑、配速、補給等一切安排，都是為了突破2小時紀錄而設的，縱使最終結果不會得到國際田聯（IAAF）的認可，但基柏祖治的驚人成績依然值得他驕傲。
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與擁有100米和200米世界紀錄的保特不同的是，基柏祖治並非馬拉松世界紀錄的保持者，但他憑借神一般的超穩定發揮稱霸馬拉松。2013年至今所出戰的8場馬拉松賽事中，他7次奪冠，僅一次屈居亞軍（2013年柏林馬拉松），而且是輸給打破了世界紀錄的跑手。他最慢的成績是2小時5分30秒，最快的5場比賽平均用時更是達到恐怖的2小時4分1秒！
基柏祖治因出色的成績，囊括了馬拉松界的所有最高榮譽：國聯田聯（IAAF）年度世界最佳運動員提名，國際馬拉松和長跑協會（AIMS）頒發的「年度最佳馬拉松選手獎」，以及世界馬拉松大滿貫（WMM）年度積分王。基柏祖治在去年里約奧運中如願以償獲得了金牌。他曾多次表示，自己非常渴望這枚金牌。
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1984年11月5日，基柏祖治出生在肯尼亞西部Nandi區的Kapsisiywa，一個距離「世界跑步之都」Eldoret只有幾十公里的窮鄉僻壤。他還分別有兩個哥哥、姐姐，由當幼兒園老師的媽媽獨自一人養大，家境相當貧困。在他尚未成為馬拉松王者時，已經是5000米世界青年紀錄保持者、奧運季軍、世錦賽冠軍了。掙到的獎金令他可以在老家為媽媽起一座新屋，亦在Eldoret為自己起了一座，還買了一部農夫車。
基柏祖治的長跑經歷在同時代的東非跑手中非常典型，他說：「我上小學時，每天上學要跑步四次，單程五六公里。我總在跑步，因為時間有限，如果不跑的話時間就不夠用。」所以他在學生時代，每周的訓練量就已經高達100至120公里。讀中學後，他才首次和別人比賽，放學後比試。雖然他跑手更快，但他沒有在意這樣的成績，因為當時他更重視自己的學業。1999年中學畢業後，他找了一份收奶員的工作，負責從村民手中收購牛奶，再將牛奶送到大約20公里外的Kapsabet鎮，每一趟只能賺取相當於1美元的工錢。做了大約半年後，他賺夠錢，為自己買了跑鞋和運動服。
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2000年6月，基柏祖治開始訓練跑步。他沒有教練，只能自己練或者和朋友一起，但堅持每天都跑。他陸續參加各種地區賽事，成績雖然不錯但有起伏，於是一直在想方設法提高自己的成績。2001年9月21日，他報名參加了一場由2000年波士頓馬拉松冠軍拉加特（Elijah Lagat）舉辦的10公里跑，地點正是他送牛奶的Kapsabet鎮。他以巨大優勢獲勝，因此引起了著名長跑教練Patrick Sang的注意。
Patrick Sang送了基柏祖治一個秒錶，讓他受寵若驚，因為對方一直是他的奮鬥目標，他讀書時就經常看到對方在練習跑步，看見對方在巴塞隆拿奧運會中奪得銀牌，希望自己亦能像對方一樣出人頭地。後來Patrick Sang再次到基柏祖治家中拜訪，不僅為他帶來了訓練裝備，更有寶貴的訓練計劃。
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正是這份訓練計劃，令基柏祖治成績突飛猛進，迅速崛起為一流選手。他隨後參加全國青年越野賽五戰四勝，並贏得競爭非常激烈的世界越野錦標賽國內選拔賽。2001年12月，他簽下自己的第一份職業合同。他第一次出國，是2002年赴愛爾蘭首都都柏林，參加世界越野錦標賽。17歲的他拿到青年組第五名，那次經歷讓他永生難忘。
回國後，基柏祖治的水平繼續穩步提高，在田徑界名氣越來越大。2002年10月，他加入荷蘭人Jos Hermens設在Kaptagat的全球體育交流（Global Sports Communication）訓練營，與一眾高手一起訓練，訓練營的教練正是他的恩師Patrick Sang。2003年，基柏祖治先後斬獲全國越野賽青年組冠軍，以及洛桑世界青年越野賽冠軍。同年6月，他在奧斯陸以12分52秒打破5000米世界青年紀錄。2004年，基柏祖治在國內選拔賽中跑出13分14秒的肯尼亞境內最好成績，接著在羅馬創造12分46秒的個人最好成績。雅典奧運會，他不敵兩個老對手，只拿到季軍。4年後的基柏祖治再次不敵老對手屈居亞軍。直到後來轉型馬拉松，基柏祖治終於找到了自己的真正歸宿，揚眉吐氣地完勝老對手。
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基柏祖治的馬拉松轉型為何如此成功？恩師Patrick Sang道出了個中秘密：「一個當然是天賦。其次是對這項運動的熱愛，還有他背後的支持系統。」在教練看來，基柏祖治事業人生的最大亮點是2003年世錦賽5000米決賽和2015屆倫敦馬拉松，因為他這兩次都打敗了世界最強對手。15年前基柏祖治留恩師的深刻印象是：不僅天資出眾，而且願意刻苦訓練，求知欲也很強。
2015年北京世錦賽1萬米亞軍、里約奧運會衛冕冠軍莫法拉（Mo Farah）的最強對手Geoffrey Kamworor，也是Patrick Sang的門下高徒，他對基柏祖治的評價是：我不認為他是最大的天才。他只是願意盡最大努力，去開發自己的潛能。
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基柏祖治在訓練營受訓時，每日清晨5點前起床開始練習跑步，主要訓練內容是3分內的配速進行1000米重復跑，間隔以1分鐘慢跑。相對於他現時的平均配速2分55秒，這似乎不算快，但他當時是在海拔2400米且起伏不平的泥土路面上跑的。另外，對大多數跑手而言，這種高強度的1000米間歇跑，能練7、8個已經不錯了，但基柏祖治每次都要練完13個，他最喜愛的另一項訓練也很驚人：用3分10秒內的配速跑32公里長距離訓練。
每次大賽前，他平均每周的訓練量都達到210公里，相當於月跑量高達800至900公里。據經紀人Valentijn Trouw透露，基柏祖治保留著從開始跑步至今的所有訓練日誌。每次參賽前，他只需翻看最近四個月的日誌就會胸有成竹，因為該做的一切已經做足了。
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