中國首位入圍奧運空手道選手 「一姐」尹笑言「笑」傲賽場
「空手道始於禮，終於禮」
「當我踏入比賽場地一瞬間，我太享受這塊場地了，尤其當自己拿下第一分時，特別享受這一刻所有人目光都聚焦在你身上！越打越有感覺了！」尹笑言至今還記得2009年自己第一次參加國際賽事時的情景。
那是在摩洛哥舉行的第六屆世界青少年空手道錦標賽，面對場內觀眾，年僅16歲的她上場前十分緊張，但當她走入賽場，緊張感倏然消失，取而代之的是興奮。等她打完了到後台，這種激動依舊持續著。她的教練不得不拍拍她腦袋提醒她「別太興奮了！別捂嘴了，後面穩著點」。
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她最終獲得女子組手54公斤級銀牌，對於接觸空手道才兩年的她來說，這已是很不錯的成績。這次比賽也成為她笑傲空手道賽場的起點，從那以後，她多次在世界空手道聯合會K1-A系列賽、K1超級聯賽和世錦賽中奪冠，一路領跑女子組手-61公斤級積分榜。3月下旬，世界空手道聯合會提前公布首批入圍東京奧運會空手道項目的選手名單，她成為第一位獲得奧運會空手道比賽入場券的中國選手。
賽場上的尹笑言出手果斷、英姿颯爽，被大家稱為「空手道一姐」，不過她的運動生涯卻並不是以空手道開始的。來自河南鄭州的她因為身高優勢，小學的時候入選市體校練習排球，在初中的時候又被選入南京軍區女排，但面對專業隊裡普遍比自己高的隊友們，她感受到了差距，於是在2007年回到河南省開始練習跆拳道，就在同一年，中國空手道國家隊成立，才開始跆拳道兩周的她又被教練推薦去練習空手道。
盡管在運動生涯早期兜兜轉轉，經歷幾項運動的轉變，她一直很明確自己的目標。在接受東京2020官網采訪時她說：「就是想證明自己，闖出屬於自己的舞台，為自己爭口氣，搏個未來。」
空手道的比賽項目包含「型」（預定動作表演練習）和「組手」（對打）兩種，在尹笑言參加的組手比賽中，兩名運動員需在一個面積為8米x8米的比賽場地進行對戰。對戰過程中，運動員的攻擊必須擊打在對手身體的目標區域。
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尹笑言坦言在最初的訓練中，因為自己沒有接觸過任何對抗性項目，她根本無從下手。「但是教練告訴我們，凡是對抗性項目‘想打人首先要學會挨打’，就是他的這句話，一直激勵著我，」她說。當時在白天她大部分時間都是陪老隊員訓練，晚上自己練習。「如果晚上有老隊員來加課，那是我最開心的事了，意味著有人可以幫我糾正動作。不停去問老隊員這拳對不對？這腿法錯了嗎？有問題就去請教，不懂不理解就去問，這樣日復一日，慢慢地就有了對抗的感覺，一點點就有了自信！」她回憶道。
盡管組手比賽是對抗性的，但尹笑言最初是被空手道的禮節所深深吸引。她說：「空手道對禮儀教育和禮節規定非常重視，練習空手道的人不僅需要學習空手道技術，還需要學習禮儀，這對培養空手道學習者高尚的人格魅力很有幫助。」在被譽為「近代空手道之父」的船越義珍所總結的松濤二十訓中，第一條便是「空手道始於禮，終於禮」，比如選手在開始組手比賽之前，需要互相鞠躬。「空手道的禮儀可以讓練習者體會到尊重他人的重要，同時也能享受到被他人尊重的快樂，」她說。十多年多去了，她依然覺禮節是空手道的魅力所在。
空手道的比賽項目包含「型」（預定動作表演練習）和「組手」（對打）兩種，在尹笑言參加的組手比賽中，兩名運動員需在一個面積為8米x8米的比賽場地進行對戰。對戰過程中，運動員的攻擊必須擊打在對手身體的目標區域。
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尹笑言坦言在最初的訓練中，因為自己沒有接觸過任何對抗性項目，她根本無從下手。「但是教練告訴我們，凡是對抗性項目『想打人首先要學會挨打』，就是他的這句話，一直激勵著我，」她說。當時在白天她大部分時間都是陪老隊員訓練，晚上自己練習。「如果晚上有老隊員來加課，那是我最開心的事了，意味著有人可以幫我糾正動作。不停去問老隊員這拳對不對？這腿法錯了嗎？有問題就去請教，不懂不理解就去問，這樣日復一日，慢慢地就有了對抗的感覺，一點點就有了自信！」她回憶道。
盡管組手比賽是對抗性的，但尹笑言最初是被空手道的禮節所深深吸引。她說：「空手道對禮儀教育和禮節規定非常重視，練習空手道的人不僅需要學習空手道技術，還需要學習禮儀，這對培養空手道學習者高尚的人格魅力很有幫助。」在被譽為「近代空手道之父」的船越義珍所總結的松濤二十訓中，第一條便是「空手道始於禮，終於禮」，比如選手在開始組手比賽之前，需要互相鞠躬。「空手道的禮儀可以讓練習者體會到尊重他人的重要，同時也能享受到被他人尊重的快樂，」她說。十多年多去了，她依然覺禮節是空手道的魅力所在。
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2016年，國際奧委會正式宣布空手道成為2020年東京奧運會的比賽項目，世界各地的空手道練習者為之感到振奮，尹笑言也不例外。「當知道空手道進入奧運會時特別興奮，這麼多年的努力，終於可以通過這個舞台來實現自己的夢想了！」她說。同時她也表示，空手道成為奧運會項目後，有更多的人去練習空手道、研究了解空手道的文化內涵，國內空手道練習者的技術水平也有了很大的提高。
雖然東京奧運將延期至明年夏天舉行，尹笑言說這並沒有改變她的目標，只是需要重新調整自己的競技狀態，將備戰周期加長而已。她說：「我深信機會是留給准備好了的人，我時刻准備著！」 這份自信也讓她能頂住壓力，在賽場上發揮自如，她說：「有了一些比賽經驗，越大的比賽就要學會放松自己，應該享受這塊場地、這個舞台的魅力，因為平時訓練的已經很充實，在關鍵時刻關鍵場次就要做到相信自己。」
在采訪的最後，尹笑言也為正處在新冠肺炎疫情嚴重地區的運動員們送上了自己的鼓勵。她說：「希望大家不要放棄！在家也可以練習到想加強的技術，只要努力、只要堅持，無論疫情還是人生的困難，都會冬去春來、萬物復蘇！迎春遇見更好的自己！」
