姚潔貞有意再懷孕 惜東奧延期影響計劃
「欲速則不達」，姚潔貞勉勵港人要有耐性。
有線體育台訪談節目《高山低谷》，逢星期一晚上11時於有線體育台（高清601 / 標清661）播映，節目每集邀請退役或現役運動員任嘉賓，分享在人生中的抉擇，以及箇中的心路歷程，冀以自身經歷為觀眾打打氣。
節目主持李德能最新一集（14日）邀得香港馬拉松紀綠保持者姚潔貞任嘉賓，大談自己為了一圓奧運夢而棄任護士，成為全職馬拉松跑手的經過與感受。被問到為何放棄護士的專業，成為全職馬拉松跑手，姚潔貞謂全因為丈夫：「當時我的教練，即陳家豪，看準奧運馬拉松賽的門檻稍微下降了，覺得我有機會得到參賽資格。二選一之下，我決定向醫院請辭，一心一意投入訓練。」
節目主持李德能邀得香港馬拉松紀綠保持者姚潔貞任嘉賓。
家境非富裕，身為一家經濟支柱的姚潔貞憶述當年辭去護士工作，最擔心的是家人的看法，幸得丈夫對家人許下承諾，終獲家人首肯：「他先向家人提及他的求婚計劃，其次他跟家人透露我有意衝擊奧運；第三，他承諾於資金上會給予全力支持，叫家人不用擔心。」
放下心頭大石後，姚潔貞全心全意投入訓練，更轉換教練求突破，終於2015年正式取得奧運資格，代表香港參與翌年於巴西里約熱內盧舉行的奧運馬拉松賽事。
近20年的跑步生涯，姚潔貞創下不少驕人成績。
近20年的跑步生涯，姚潔貞創下不少驕人成績，談到最難忘的賽事，姚潔貞迅即道：「一定是達標那一場（2015布拉格國際馬拉松），比巴西奧運那場更重要。那時碰巧新的財政年度開始，體院正就精英運動員的名額進行年度review，我必須達到某個成績才能保住資格，否則不但失去微薄的薪金，就連享用校內醫療、設施或膳食的資格都沒有，就連參加比賽的費用亦要自己支付。當時我已是全職運動員，沒有工作，所以那一場對我來說真的很重要，給自己很大壓力。」縱然心理壓力很大，腳傷處處，姚潔貞仍然以2小時38分完成賽事，不但順利獲得奧運入場券，更創下個人最佳成績兼打破封塵15年的香港紀錄，揚威海外。
論及東京奧運延期，姚潔貞謂好壞參半。
論及東京奧運延期，姚潔貞謂好壞參半：「好處是準備時間多了。去年年終腳部受傷，有輕微骨裂，需要休息至少三個月。由於時間上未達標，我必須再比賽多一場，以平均分爭取打入前80名，才可以達標。疫情影響下，所有賽事都延期，變相我準備的時間多了，不需急於重投訓練，有礙康復；壞處是原本打算今年『東奧』後再懷孕，奈何比賽延期，待明年再準備又與之後的巴黎奧運相距太近，所以現在可能要將計劃再推遲。」
曾經歷小產之痛，姚潔貞真正體會到「欲速則不達」的真諦，她勉勵港人要有耐性等待好事降臨，或可於等待期間作出詳細部署，塑造更強大的自己。
