190斤男為減肥練跳繩 練練下攞咗個世界亞軍?

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事實證明跳繩減肥係work嘅,不過貴在堅持!

來自瀋陽的呂豔飛身高近1米8,體重曾經達到190多斤。為了減肥,他在嘗試過許多運動後,選擇了喜歡的跳繩項目。

讓他感到意外的是,僅練跳繩半個月,他已經減掉十幾斤。跳繩半年後,他覺得自己減肥成功,於是對跳繩的熱愛更甚,於是決定走上職業跳繩之路。

呂豔飛(左) 網上圖片

因為對跳繩的熱愛和信心,他逐步跳進了國家隊,更在教練的鼓勵下參加國際比賽,更在世界跳繩錦標賽上奪取了三分鐘速度賽亞軍的佳績。

網上圖片

花式跳繩,是鍛煉手腳協調能力的最佳運動之一,而且可以融入諸如街舞、體操等其他項目,而且亦有比賽之外的觀賞性。呂艷飛表示,這項運動不需要很大的場地,老少皆宜,所以希望自己能夠推廣花式跳繩。

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因為熱愛所以更加專注,他現時已經開班教學,擁有數百位學員。他希望,讓更多人了解並參與花式跳繩的運動,讓運動變成大家的生活習慣。

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